लहान मुलांसाठी कोणत्या प्रकारचे बेड योग्य आहे?

1. बाळासाठी कोणत्या प्रकारचे बेड योग्य आहे?सामान्यतः मुलाच्या वयानुसार घरकुल निवडले जाते आणि तेथे सामान्यतः पाळणा आणि पाळणा असतात.घरकुल नुकतेच जन्मलेल्या मुलांसाठी योग्य आहे आणि अशा प्रकारचे बेड बाळाचे चांगले संरक्षण करू शकते.पण जसजसे मूल हळूहळू मोठे होईल तसतसे बेडची कडकपणा देखील वेगळी असेल.बाळाच्या कालावधीनंतर, आपण मुलासाठी थोडा कठीण बेड निवडू शकता.बाजारात लहान मुलांच्या बेडचे अनेक प्रकार आहेत.मुलांसाठीचे बेड रासायनिक प्रदूषित असले पाहिजेत.पर्यावरणास अनुकूल आणि निरोगी बेड मुलांसाठी अत्यावश्यक आहेत.मुलांच्या बेडची रचना देखील वेगळी आहे, कारण मुलांना रांगणे आवडते आणि कुरतडणे आवडते.म्हणून, बाळाचा बेड विकत घेताना, लाकडी पलंगाची निवड करणे चांगले आहे, आणि ते लॉगचे प्रकार आहे, ज्या प्रकारचे पेंट केलेले किंवा पेंट केलेले नाही.क्रिब्सच्या इतर सुरक्षिततेच्या धोक्यांकडे देखील लक्ष देणे आवश्यक आहे.मुलाच्या पलंगाची निवड करताना, आपण त्याच्या सुरक्षिततेकडे लक्ष दिले पाहिजे आणि शैलीच्या डिझाइनमध्ये विशेषतः सावधगिरी बाळगली पाहिजे.उदाहरणार्थ, बेड एज फेंस, कुशन पॅड इ. या सर्व समस्यांकडे लक्ष दिले पाहिजे, जेणेकरून मुले खूप खोडकर होण्यापासून आणि अनावश्यक नुकसान होऊ नयेत.2. मुलांच्या खराब झोपेची कारणे.पर्यावरणाचे घटक.पालकांचे वेळापत्रक आणि राहणीमानाचा मुलांशी जवळचा संबंध असतो.प्रौढांसाठी अनियमित वेळापत्रक असणे किंवा विश्रांतीसाठी योग्य झोपेचे वातावरण प्रदान करण्यात अयशस्वी होणे हे सामान्य आहे आणि खूप गोंगाट करणारे वातावरणातील आवाजांमुळे मुलांना झोपेचा विकार होऊ शकतो.व्यक्तिमत्व घटक, काही मुलांचा नैसर्गिक स्वभाव अधिक संवेदनशील किंवा भावनिकदृष्ट्या जास्त असतो, जर मुलाला सांत्वन किंवा सुरक्षिततेची भावना हवी असेल तर पालकांनी सर्व शक्ती देऊन मुलाची मनःस्थिती स्थिर ठेवण्यास मदत करावी, तर नैसर्गिक स्वभावामुळे झोपेचे विकार उद्भवतात. हळूहळू आराम मिळू शकतो.गरजा पूर्ण होत नसल्यास, झोपेचे विकार भूक आणि ओले डायपर यांसारख्या मूलभूत गरजांमधून येतात की नाही हे तपासण्यासाठी पालकांनी पुढाकार घेतला पाहिजे.मुलाच्या आहाराचे सेवन आणि डायपरसाठी सर्वात योग्य उत्पादन निवडण्यासाठी पालकांनी देखील पुरेसा गृहपाठ आगाऊ केला पाहिजे.3. लहान मुलांसाठी झोपण्याची वेळ झोपेची वेळ वयानुसार बदलते.पौर्णिमेखालील नवजात बालकांना स्तनपानाशिवाय सर्व वेळ झोपणे किंवा अर्ध-झोप घेणे आवश्यक आहे;4 महिन्यांच्या मुलांना दिवसातून 16-18 तासांची झोप लागते;8 महिने ते 1 वर्षे वयोगटातील मुलांना दिवसातून 15-16 तासांची झोप लागते;शालेय वयाच्या मुलांना दिवसातून 10 तासांची झोप लागते;किशोरांना दिवसातून 9 तासांची झोप लागते आणि वयाच्या 20 वर्षानंतर दिवसातून 8 तासांची झोप पुरेशी असते.अर्थात, येथे निदर्शनास आणून देणे आवश्यक आहे की झोपेच्या वेळेत वैयक्तिक फरक आहेत.काही लोकांना 10 तास लागतात आणि काही लोकांना फक्त 5 तास लागतात.एडिसन, प्रसिद्ध अमेरिकन शोधक, दिवसातून फक्त 4 ते 5 तास झोपतो, तरीही तो ऊर्जाने भरलेला होता आणि त्याने आपल्या आयुष्यात मानवजातीसाठी दोन हजारांहून अधिक शोध लावले.लहान मुलांमध्ये झोपेचे विकार काय आहेत?1. झोप लागण्यात अडचण येणे किंवा झोपेत अडथळा येणे.पहिल्याचा अर्थ असा आहे की मूल झोपू शकत नाही आणि नंतरचा अर्थ असा आहे की मूल गाढ झोपत नाही किंवा सहजपणे जागे होत नाही.वय जितके मोठे असेल तितकेच निद्रानाशाचे स्वरूप प्रौढांच्या जवळ असते.म्हणून, झोपण्यापूर्वी तुमच्या मुलाला जास्त चिडवू नका किंवा धमकावू नका आणि त्याच वेळी तुमच्या मुलाला नियमित झोपण्याची सवय लावू द्या.2. स्लीप रोटेशन: न्यूरोडेव्हलपमेंटल अपयश.मुले झोपताना नेहमी 360 अंश फिरतात, हा देखील लहान मुलांच्या झोपेतील एक मोठा अडथळा आहे.नवीन माता नेहमी तक्रार करतात की जेव्हा मूल झोपते तेव्हा तो या बाजूला झोपतो, परंतु जेव्हा तो जागा होतो तेव्हा त्याला डोके कोणत्या मार्गाने वळवावे हे माहित नसते.त्याला किती वेळा जुळवून घ्यायला मदत करावी हे त्यांना माहीत नाही.डायरेक्टर लिऊ म्हणाले की, झोपेच्या वेळी लहान मुले आणि लहान मुलांचे फिरणे हे मुख्यत: अर्भक आणि लहान मुलांच्या न्यूरोडेव्हलपमेंटमुळे होते.3. काही मुले झोपल्यावर अचानक ओरडतात.कदाचित ते दिवसा घाबरलेले असतील किंवा झोपेत असताना त्यांना स्वप्ने पडत असतील.जर ते चुकून घडले तर ते केवळ शारीरिक कारणांमुळे आहे, म्हणून आईला काळजी करण्याची गरज नाही.परंतु जर असे झोपेचे विकार वारंवार उद्भवतात, तर ते पॅथॉलॉजिकल कारणांमुळे होण्याची शक्यता असते आणि मातांनी त्यांच्या मुलांना तपासणीसाठी रुग्णालयात नेले पाहिजे.मुलांसाठी झोपेच्या चांगल्या सवयी कशा विकसित करायच्या 1. दिवे नियंत्रित करा.मुले झोपण्यासाठी प्रकाश बंद करू शकतात.जर पालक काळजीत असतील तर ते रात्रीचा दिवा चालू करू शकतात.तज्ञांच्या मते, 3-4 महिन्यांनंतर, मूल अधिक मेलाटोनिन स्रावित करते.खोलीत जास्त प्रकाश असल्यास, ते मेलाटोनिन स्राव करण्यास सक्षम होणार नाही., चांगली झोप घेणे सोपे आहे.2. झोपण्यापूर्वी आंघोळ करा.आपल्या मुलास आंघोळ करण्यास मदत करण्याचा सर्वोत्तम वेळ म्हणजे झोपण्यापूर्वी 1-2 तास.हे स्नायूंना आराम करण्यास मदत करू शकते.आंघोळीच्या वेळी, आपण मुलाशी काही शारीरिक संवाद करू शकता, त्याच्या हात आणि पायांना थोडासा मालिश करू शकता आणि आंघोळीनंतर काही पुसण्यास मदत करू शकता.लोशन झोपण्यास मदत करू शकते.3. तापमान समायोजित करा.मुलाची चयापचय क्रिया 2-3 महिन्यांत हळूहळू वाढते किंवा दूध खाताना उष्णतेची भीती वाटणे सोपे होते.जर झोपण्याची जागा गजबजलेली असेल तर, चांगली झोप घेणे सोपे आहे, म्हणून पालक मध्यम वातानुकूलन चालू करू शकतात, जे सुमारे 24-26°C आहे.जर तुम्हाला भीती वाटत असेल की तुमच्या मुलाला सर्दी होईल, तर तुम्ही ते पातळ रजाईने झाकून घेऊ शकता किंवा पातळ लांब बाही घालू शकता.अर्थात, प्रत्येक मुलाचे शरीर वेगळे असते, त्यामुळे योग्य तापमान प्रत्येक व्यक्तीनुसार बदलते आणि मुलाचे हात पाय थंड नसतात.